Jak si nasadit roušku a jak ji nosit
Podomácku vyrobená rouška by měla být ze stoprocentní bavlny, která je hustěji tkaná. Ať už jste si roušku sami ušili, nebo ji od někoho dostali, nejprve byste ji měli po dobu pěti minut sterilizovat ve vařící vodě, poté ji nechat volně uschnout a na závěr přežehlit.
Před tím, než si roušku nasadíte, si umyjte ruce mýdlem a vodou nebo použijete alespoň dezinfekční gel. Roušku vezměte za gumičky, které si nasaďte za uši. Ústní rouškou si přitom zahalte nos a ústa. Po jejím nasazení se ujistěte, že mezi rouškou a vaším obličejem nejsou žádné mezery.
Číst dál: Používání a údržba roušek